在康复那段时间，俞灏明有2个月处于失眠状态，主要原因是伤口在慢慢愈合，会特别痒，根本无法入睡。加上心理上的担忧，也会让他有些焦虑，好在，他明白身体健康是最重要的。

在我看来，俞灏明之所以想记住那个疼，或许是想提醒自己，不要让自己的罪白遭，自己的苦白吃，更不能辜负那些不眠之夜，以珍惜现在，好好活着。

面对伤痛，有人说，过去就过去了；还有人说，去直面它，这没有一个统一的标准答案，但过去绝不是简单地成为过去，它决定现在的我们如何定义自己，以及未来想成为的样子。

从这个角度来说，有些疼不该忘记。

2.经历过痛苦，更了解自己

正式复出的俞灏明，演唱了自己写的一首歌《其实我还好》，目的就是想告诉大家，他其实很好。

在未来的6年时间里，他参加综艺节目、举办个人第一场演唱会，都是在证明自己——其实我还好。更重要的是，在这个"证明"过程中，他更加了解了自己，也坚信自己还有很多可能性。

比如，完成个人演唱会后，他知道自己还可以唱歌，而且能够做得很好；在参加跳水节目后，他知道自己可以克服恐惧，能够承受更多东西；他可以再次回到事故现场，试探自己的同时，也证明痛苦并没有压倒自己。

当然，他更知道，事业上的尴尬境地。

随着年纪的增长，没有代表作品，未来的演艺之路会很艰难，需要努力才能争取到，这些问题的考虑都是在经历痛苦过后。因为受伤前的他，一帆风顺。

用俞灏明自己的话来说，那时的自己是幸运的，甚至是命中注定的。

《活出生命的意义》一书中谈到"苦难之意义"时，说道，我们一定不要忘记，即使在看似毫无希望的境地，即使面对无可改变的命运，人们也能找到生命之意义。那时重要的是，能够见证人类潜能之极致，即人能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就。

我想，这场事故对于俞灏明来说，就是见证他的潜能，并将厄运转化为胜利。

2017年9月，他参演的电视剧《那年花开月正圆》热播，他的演技得到了认可，他把一个反派角色演绎得有血有肉，而这就是他在演艺路上的"胜利"。因为没有那场意外，他的演艺之路或许仅仅定位在青春靓丽。

可见，经历的痛苦，可以给我们带来"意义"。

3.不忌讳谈论去世，能够活出自己

采访中，主持人易立竞问俞灏明，忌讳谈去世吗？他说，自己不忌讳。

对于去世，更多人不惧怕去世本身，而是害怕死的时候很痛苦。

在参加"去世体验"之旅后，他之所以在"焚化"环节后，选择"恐惧"标签，并不是因为以前的经历，而是当时的场面设计，震撼到他。

我觉得，俞灏明已经从那次创伤中走出来了，同时，他觉得"自己能够承受下来的苦，都不算苦"。

现在的他，越来越清楚，自己的驾驭感、自主性，以及独立意识对自己的重要性，所以，他特别笃定地认为，现在的状态是自己最喜欢的。

以前的他，会听从于父母的安排，经纪公司的指示；现在的他，在活出自己，会按照自己的想法去做自己认为对的事情。

而这就是对生命说"是"。

正如《对生命说是》一生强调的：

对生命说"是"，意味着寻找那些对的事情——让你满足、给你带来滋养的事情。这需要你对自己的态度负责，需要你主动做出选择。这会给你带来享受喜悦的可能。这是你每一天在选择快乐。

俞灏明说，经历伤痛，他依然相信美好，这份"美好"，不仅是对未来有期待，更是对自己有信心。

当然，这个"是"，并不是顺从于"我就是这样，什么也不做了，我永远不会改变"，而是接纳无法改变的现实，并在能够改变的事情上继续努力前行。

写在最后：

人生是不完美，总会遇到各种各样的问题，甚至是大灾大难。

而在这些遭遇面前，我们不该抱怨、指责，希望事情改变，因为那是聚焦在错误的事情上，把责任推了出去，而是要接纳，对人生说"是"，因为选择权在我们自己手上。

选择没有对错，只是在说，我的人生，我自己选择。

就像俞灏明那样，以乐观的态度，从容应对不幸，以活出那个自信的自己。

本文完

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